【0628変更】 ☂️ 6/15(月)〜21(日)の配信した内容& 6/
15(月) 「土日の報告」
16(火) 「検索ワード」 最近のセクマイ案件あれこれ
17(水) 「筋トレライフ」 トレーニングウェア🎽✨
18(木) 「ひとりごと🤔 」 セクマイトピックス彼是
19(金) おやすみ（急な所用のため）
20(土) おやすみ（急な所用のため）
21(日) 「今週のまとめ📰 」 ニュース振り返り
22(月)
「土日の報告」 metroが土日過ごした内容を報告
23(火)
「検索ワード」 学校にまつわる彼是🏫✨
24(水)
「筋トレライフ💪✨ 」 画像から知る筋トレ①腹筋
25(木) 変更
おやすみ（仕事の都合上）
26(金) 変更
おやすみ（オンライン飲み会等都合上）
27(土) 変更
夜 こんやのニュース&セクマイトピックス&あすのお天気
28(日)
朝 「今週のまとめ📰 」 ニュース振り返り
夜 こんやのニュース&セクマイトピックス&あすのお天気